SELBSTZWEIFEL ÜBERWINDEN - SELBSTAKZEPTANZ STÄRKEN
Das Loslassen von Selbstzweifeln und die Stärkung der Selbstakzeptanz sind grundlegend für dein persönliches Wohlbefinden. Selbstzweifel können dein Selbstvertrauen untergraben, Chancen blockieren und dein emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Indem Du Selbstakzeptanz kultivierst, entsteht eine tiefere Verbindung zu dir selbst, was zu innerer Ruhe, Selbstliebe und einem positiven Selbstbild führt. Dies fördert nicht nur deine psychische Gesundheit, sondern ermöglicht dir auch eine konstruktivere Lebensgestaltung und zwischenmenschliche angenehme Beziehungen, da du spüren wirst, wer dir gut tut und wer nicht - und dabei entscheidungsfähig bleibst bzw. wirst! Insgesamt schafft der Prozess des Loslassens von Selbstzweifeln einen Raum für dein persönliches Wachstum und die Entfaltung deines individuellen Potenzials.
Selbstzweifel können oft aus negativen Erfahrungen, gesellschaftlichem Druck oder unrealistischen Erwartungen entstehen. Indem du dich diesen Zweifeln bewusst
stellst und lernst, sie loszulassen, schaffst du Raum für positive Veränderungen. Selbstakzeptanz bedeutet nicht nur, deine eigenen Stärken und Schwächen anzuerkennen, sondern auch, dir selbst
mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Durch die Stärkung der Selbstakzeptanz wird dein Selbstbewusstsein gefestigt, was wiederum die Fähigkeit zur Bewältigung von Herausforderungen verbessert. Es
ermöglicht dir auch einen offeneren Umgang mit anderen Menschen, da du dich weniger von äußeren Meinungen beeinflussen lässt. Die Akzeptanz deiner eigenen Unvollkommenheiten fördert zudem
Resilienz und innere Gelassenheit.
Was Dich in diesem Workshop erwartet:
Tägliche Meditationen
Die täglichen Meditationen unterstützen dich dabei, gut bei dir selbst anzukommen, in deinem inneren Frieden und Ruhe zu verweilen und in Klarheit deinen Weg zu
gehen.
Selbstreflexion und Achtsamkeit:
Tauche ein in selbstreflektive Übungen und praktische Techniken der Achtsamkeit, um bewusster mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen.
Selbstliebe-Konzepte:
Entdecke die Grundlagen der Selbstliebe und lerne, wie du sie in deinem täglichen Leben integrieren kannst, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Kommunikation und Selbstausdruck:
Erlerne effektive Kommunikationsfähigkeiten, um deine Bedürfnisse klar auszudrücken und dich nicht nur von deinem Verstand her ausdrücken, sondern vorallem von
deinem Herzen sprechen lernst.
Praktische Übungen:
Durch Gruppenaktivitäten und individuelle Übungen wirst du konkrete Werkzeuge erhalten, um Selbstzweifel zu mitzubekommen und konstruktiv zu überwinden.
Wann?
Freitag, 17.05.2024 10:00 - 17:00 Uhr
Samstag, 18.05.2024 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 19.05.2024 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten?
470,00 €, Seminargebühr
Anmeldung und Vorkasse erforderlich.
Anmeldung zum Seminar über den Anmelde-Button der Homepage
AGB's:
Bitte lese vor deiner Anmeldung die AGB's
Wo?
LEBENS(T)RAUM
Sirima Miller
Riedweg 16
88444 Ummendorf
Tel.: 0176 83062462
Mail: sirimamiller@gmail.com