GELASSENHEIT IM ALLTAG PRAKTIZIEREN

Wenn Du merkst, dass du häufig gestresst und zu streng mit dir selbst oder anderen Menschen bist, dann wird es Zeit, die Gelassenheit wieder in dein Leben zu lassen. Viele Menschen registrieren in solchen Momenten nicht mehr, dass Stress, Ängste und Ärger sich in den meisten Fällen gar nicht lohnen und nichts anderes bringen, als inneren Unfrieden.

 

Innere Gelassenheit bedeutet hier nicht, dass dir alles egal werden soll. Es bedeutet, dass du diese Gelassenheit von innen heraus leben kannst, so dass du deinen Alltag gut bewältigen - aber aussortieren und entscheiden kannst, was dich bestimmen soll - Stress oder Gelassenheit? Gelassenheit ist ein tiefer, innerer Zustand, der z.B. durch Meditation und Achtsamkeit erreicht werden kann. Gelassenheit ist auch Vertrauen in dich selbst, in deine Wahrnehmung, in deine Intuition. Gelassenheit bedeutet auch, mehr und mehr aus den oft stressenden Gedanken und Emotionen aussteigen zu können. Dieses Wochenende ist für dich geeignet, wenn du dir wünscht:

  • Entscheidungen immer wieder neu treffen zu können,
  • dich nicht mehr so stark von der Meinung der anderen beeinflussen zu lassen,
  • die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten,
  • Manches aus einer gewissen Distanz zu betrachten,
  • dir Zeit zu nehmen, in Situationen und Menschen hineinzuspüren und deiner Intuition wieder zu vertrauen
  • insgesamt entspannter zu werden - weil du mitbekommst, was alles so am laufen ist in deinem Leben und du das Bedürfnis nach Balance hast,
  • mehr emotionale und mentale Distanz zu deinen Stressoren zu bekommen und dadurch deinen inneren Frieden kennenzulernen bzw deine innere Gelassenheit wieder stärker werden zu lassen, als deinen Stress
  • Gelassenheit im Umgang mit dir selbst zu entwickeln, falls du oft zu hohe Erwartungen und Anforderungen an dich hast.
  • Gelassenheit im Umgang mit anderen Menschen und herausfordernden Situationen in dein Leben zu lassen, was nicht heißt, alles akzeptieren zu müssen! Aber entscheiden zu können...

Je mehr innere Gelassenheit du entwickelst, desto "leichter" wird dein Leben. Gelassenheit kann nicht im Außen entstehen, sie entsteht in dir selbst und kann deinem Leben eine wichtige Wende nach Innen geben.

Die "BALANCE" ist ein natürliches Bedürfnis des Menschen, das viele einfach übergehen, weil all die Aufgaben und Verpflichtungen des Alltags diese oft nicht mehr zulassen. Daher werden wir an diesem Wochenende  viel meditieren und ein Leben in Gelassenheit und praktischen Umsetzungsmöglichkeiten mit den lebenspraktischen Ratschlägen des Buddhismus vertiefen. Eine Betrachtungsweise, die uns Westlern das Leben hier enorm erleichtern kann. Die Ansätze sind einfach, umsetzbar, nachvollziehbar und lebenspraktisch. 

 

 

Wann?

 

Fr.,  09.02.2024, 16:00 Uhr - 18.00 Uhr Einführung, Vortrag, Kennenlernen

Sa., 10.02.2024, 10:00 Uhr - 17.00 Uhr

So., 11.02.2024, 10:00 Uhr - 17.00 Uhr

 

 

Kosten?

450,00 € / Person, inkl. Verpflegungskosten vor Ort / Wochenende für Kaffee, Tee, Wasser, Saft, frisches Obst, Snacks, belegte Backwaren, Kuchen

Schüler von Sirima zahlen 410,00 € / Person,  inkl. Verpflegungskosten vor Ort / Wochenende für Kaffee, Tee, Wasser, Saft, frisches Obst, Snacks, belegte Backwaren, Kuchen

Anmeldung und Vorkasse erforderlich. Überweisung der Gebühr vor Seminarbeginn oder in bar vor Ort vor Beginn des Seminars. Erst mit dem Zahlungseingang ist dein Platz im Seminar sicher!

 

 

AGB's:

Bitte lese vor deiner Anmeldung die AGB's

Anmeldung zum Wochenende über den Anmeldebutton, per Mail oder telefonisch

 

Teilnehmerzahl:

min.: 6 Personen

max.: 15 Personen

 

Wo?

Anmeldung und Seminarort:

 

Praxis für Physiotherapie, Osteopathie, Ergotherapie und Psychologie

Seminarraum

Biberacherstr. 20

88444 Ummendorf

Tel.: 0176 83062462

Mail: miller-seminare@gmx.de